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北京中医药大学东方学院教学医院
中国康复研究中心假肢矫型器制作机构
首都医科大学三博脑科医联体
运动损伤
  体育运动过程中发生的损伤,称为运动损伤。某些运动损伤与运动项目、技术动作特点密切相关。对运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施、治疗效果和康复时间的研究,有利于改善运动条件,改进体育教学和运动训练的方法,提高运动成绩,使体育锻炼更好地起到促进身心健康的效果。

  康复目标

  1、是使机体在短的时间里通过针对性的练习消除由于损伤造成的功能障碍。

  2、选择正确的康复锻炼是促进其快速恢复,减少患者的痛苦关键。

  3、早日回归工作、生活。

  运动损伤康复

  早期的功能锻炼很有必要,它具有促进肿胀消退、减轻肌肉萎缩、防止关节僵硬、促进创伤愈合的作用。所以,功能康复要尽早开始,并制订个体化康复方案。同时,对每名患者功能锻炼的体位和具体动作都应从有利和不利两个方面加以分析,不应盲目地、不顾时间和条件限制地去追求早期功能恢复,忽略锻炼方法的合理性。

  被动运动和主动运动:

  1、被动运动指完全靠自身以外的力量进行运动,适应于瘫痪严重的患者,主要依靠他人或健侧肢体带动。被动运动的方法有按摩、理疗、推拿、针灸、借助器械等被动活动。被动活动力量要柔和,不要过累,防止损伤,以患者不痛或轻痛为度。

  2、而主动运动则是依靠患者自身力量进行锻炼,是功能锻炼的主要方法,适用于有活动能力的患者。对主动运动的患者应多指导、多鼓励,肯定患者微小的进步。